Polisportiva Millepiedi

INFANZIA


LABORATORI PSICOMOTRICITA’

IL SENTIERO DI POLLICINO (2-3 anni)
Palestrina Giansanti
Martedì 17.30 – 18.30
 
LE EMO-AZIONI (4-5 anni)
Palestrina Giansanti
Giovedì 17.30 – 18.30
 
FIABE IN MOVIMENTO (4-5 anni)
Palestrina Giansanti
Venerdì 17.30 – 18.30
 
IL CORPO IN GIOCO (3-5 anni)
Palestra Olivieri
Martedì e giovedì 17.30 – 18.30


Con CENTER STAGE:
 
IUPLAkids Balance Training con OBLO The Original Motion Wheel
(5 – 7 anni)
Mercoledì 17.30 – 18.30
Corsi per bambini delle scuole d’infanzia e primarie. Prepara il bambino in modo propedeutico a qualsiasi altra attività sportiva ed espressiva in termini di coordinazione, sostenibilità, sicurezza, attraverso situazioni didattiche dinamiche di locomozione, equilibrio, sbilanciamento, caduta e rotolamento.
Manuela Martella: insegnante e formatrice IUPLAkids Balance Training.
 
FIABE IN MOVIMENTO (3-5 anni)
      Martedì e giovedì 17.30 – 18.30
 
IL CORPO IN GIOCO (6-8 anni)
Martedì e giovedì 17.30 – 18.30
 
Con FARE CENTRO:
 
MoviMenti in NarrAzione
Un ciclo di laboratori di giocomotricità promossi dall’Associazione Culturale FareCentro, nata all’interno dell’Università degli Studi di Urbino “Carlo Bo”. I laboratori vengono condotti da studenti e studentesse in Scienze della Formazione Primaria e Scienze Motorie e da insegnanti. Si rivolge ai bambini e alle bambine della Scuola dell’Infanzia (4 – 6 anni) e della Scuola Primaria (6 – 10 anni) per stimolare e consolidare gli schemi motori di base (camminare, correre, saltare, strisciare e arrampicare), la coordinazione, la motricità fine e la fantasia attraverso percorsi motori a sfondo narrativo, giochi di squadra e attività di manipolazione
Sede e luogo da definire    


CORSI DI ATTIVITA’ MOTORIA
MULTISPORT (6-8 anni)
Palestra Olivieri
Martedì e giovedì 16.30 - 17.30


IMPRONTE
Palestrina Giansanti (orari da definire)
Attività psicomotoria in piccolo gruppo e individuale per:
  • Via Agostini (Soria): lunedì e venerdì 18.00 – 19.00 / 19.00 – 20.00
  • Carducci (Centro), inizio corso 7 ottobre: lunedì e venerdì 17.00 – 18.00
  • Via Turati (Pantano): lunedì e mercoledì 8.15 – 9.15
  • Santa Maria Delle Fabbrecce, inizio corso 7 ottobre: lunedì e venerdì 19.30 – 20.30
  • Cristo Re: lunedì e mercoledì 9.45 – 10.45
  • Via Ugolini: martedì e giovedì 17.00 – 18.00 / 18.00 – 19.00
  • Via Leoncavallo: lunedì e venerdì 16.30 – 17.30
  • Circolo Novecento: lunedì e mercoledì 9.00 – 10.00
  • Villa Fastiggi: martedì e giovedì 15.30 – 16.30
  • Morciola: lunedì e mercoledì 10.30 – 11.30
INCONTRI
    Laboratori di attività motoria per genitori e bambini di diverse fasce di età (3 – 5 e 6 – 8 anni)
 

ADULTI - TERZA ETA'


GINNASTICA CARDIOVASCOLARE E TONIFICAZIONE MUSCOLARE
 
     
PALESTRE:
  • Via Agostini (Soria): lunedì e venerdì 18.00 – 19.00 / 19.00 – 20.00
  • Carducci (Centro), inizio corso 7 ottobre: lunedì e venerdì 17.00 – 18.00
  • Via Turati (Pantano): lunedì e mercoledì 8.15 – 9.15
  • Santa Maria Delle Fabbrecce, inizio corso 7 ottobre: lunedì e venerdì 19.30 – 20.30
  • Cristo Re: lunedì e mercoledì 9.45 – 10.45
  • Via Ugolini: martedì e giovedì 17.00 – 18.00 / 18.00 – 19.00
  • Via Leoncavallo: lunedì e venerdì 16.30 – 17.30
  • Circolo Novecento: lunedì e mercoledì 9.00 – 10.00
  • Villa Fastiggi: martedì e giovedì 15.30 – 16.30
  • Morciola: lunedì e mercoledì 10.30 – 11.30

BENESSERE DONNA
Attività motoria per prevenzione osteoporosi


Galantara: giorni e orario da definire

ATTIVITÀ FISICA ADATTATA PER SOGGETTI CON PATOLOGIE NEUROLOGICHE
 
  • Attività domiciliare
  • Parkinson
  • Alzheimer

ATTIVITA’ FISICA ADATTATA PER PROBLEMATICHE CARDIORESPIRATORIE
 
GINNASTICA POSTURALE E RIEDUCAZIONE FUNZIONALE


PILATES

Palestrina Manzoni
Lunedì e mercoledì 18.00 – 19.00

IUPLA FIT
Center stage
Mercoledì 18.30 – 19.30
 
PASSEGGIATE NATURALISTICHE CON EDUCATORE AMBIENTALE

In collaborazione con:
LA CORDATA escursionismo & natura

La Natura è un modo unico per vivere pienamente noi stessi, l’ambiente che ci circonda, riportare l’armonia in noi e con le persone che sono con noi. Un contatto con la Natura giova, sana, guarisce, stimola e mette gioia nel nostro animo. Con l’aiuto di educatori ambientali professionisti e guide ambientali escursionistiche affiliate ad AIGAE proponiamo facili passeggiate guidate e visite per scoprire siti di pregio e aree protette del nostro territorio. Attività destinate a bambini, adulti, disabili e anziani. Obiettivo, conoscere con i cinque sensi tutte le valenze possibili: animali selvatici, alberi, erbe e fiori, tracce storiche e contenuti culturali che disegnano e caratterizzano la bellezza che ci circonda, che come qualcuno sosteneva…può davvero salvare il mondo e ciascuno di noi.
Consulta il programma su: www.lacordataescursionismo.it


PREPARAZIONE TREKKING
Per prepararsi a una escursione, che sia semplice o difficile, è importante una preparazione fisica specifica e continuativa tale da consentire le ore di cammino uno sforzo sostenibile.
L’allenamento aerobico e anaerobico, il lavoro di forza e di allungamento sono fondamentali per affrontare con serenità tutti i tipi di percorsi.
Palestra grande Manzoni
Lunedì e mercoledì 19.30 – 20.30
       
 
 

HATHA YOGA

Circolo Novecento: martedì e giovedì 19.00 – 20.30
 
  • Flessibilità muscolo-scheletrica, forza, resistenza, equilibrio
  • Tecniche di respirazione, rilassamento, e meditazione
  • Appoggio vocale diaframmatico, impostazione corretta della voce, prevenzione della disfonia
  • Ginnastica facciale, rilassamento dell’articolazione temporo-mandibolare e del tratto cervicale, prevenzione delle rughe della zona viso-collo
  • Ginnastica pelvica, prevenzione di prolassi e incontinenze dell’apparato genito-urinario 
 

DISABILI

CORSI POMERIDIANI:
Attività sportive progettate per rendere accessibile a tutti lo sport, attraverso la presenza di educatori professionali e insegnanti laureati in Scienze Motorie (specializzati nelle attività adattate), che strutturano le discipline sportive esaltando le capacità individuali e le potenzialità di gruppo.
  • CALCIO A 5
  • NUOTO
  • MULTISPORT
  • MULTISPORT ALL’APERTO
  • BOCCE
  • CANOTTAGGIO
  • ATTIVITA’ MOTORIA INDIVIDUALIZZATA
  • ATTIVITA’ MOTORIA DOMICILIARE
  • DANZE POPOLARI
  • CAMMINATE
  • BASKET RHINOS FLY
     
   

Consorzio Sociale Santa Colomba

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